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Ich habe sie sehr kurzfristig und simpel aufgenommen, doch der Inhalt basiert auf meiner jahrelangen Erfahrung.

Diese Methode ist vor allem geeignet um Spannungen abzubauen und sich selbst besser zu spüren und kennen zulernen.

Ich freue mich über Rückmeldungen, Anmerkungen, Kritik und Verbesserungsvorschläge.

Vor allem aber wünsche ich Dir viele besonders schöne und hilfreiche Momente mit Dir selbst.

Von Herzen eine innige Umarmung

Deine Alice